雪菊有什么功效 雪菊的功效与禁忌

雪菊有降血压，清肝明目，养颜排毒，能抗衰老，滋润肌肤，有助于改善睡眠等功效，但是如果是过敏体质的人要谨慎饮用，脾胃虚寒的人少喝。

雪菊的功效

1、雪菊可以清肝明目，美容养颜，通便的作用。

2、可以改善睡眠质量，长期饮用雪菊对失眠的人效果好。

3、可以降血压，长期饮用，降压得的效果好。

4、可以减肥，它可以去除体内的垃圾，有利于消脂减肥，养颜排毒。

5、抗衰老作用，雪菊中黄酮类、氨基酸类、皂苷类等生物活性的天然成分，具有抗微生物性，可抵抗病原体、增强毛细血管抵抗力。其中黄酮类物质含量是比其它的菊花高，抗氧化剂能力强，可有效地清除体内的氧自由基，抵抗衰老。

6、雪菊有美容养颜作用，润肤效果强大，雪菊制造的面膜安全，刺激性小，长期使用可以达到好的效果。