茶侃君分享：女人喝红茶的好处

人喝红茶有什么好处呢？可能很多朋友都不是很了解。下面就让茶侃君来告诉你吧。

（图片ID：10134429，女人喝红茶的好处）

红茶是我国的六大茶类之一，富含胡萝卜素、维生素、咖啡碱、氨基酸等多种营养成分，女人适量饮用，具有以下10大好处：

1、美容

科学研究表明，红茶中含有大量的抗氧化物质，具有较强的抗衰老作用，且效果大于胡萝卜、大蒜等。女人适量饮用红茶，有助于延缓皮肤衰老，起到非常不错的美容养颜效果哦。

2、强壮骨骼

相关调查显示，红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的功能，常饮红茶的女人骨骼状态更好。因此，建议女人每天饮用1小杯红茶，不仅有助于强壮骨骼，还可以起到防治女人常见骨质疏松症的好处。

3、养胃

十个女人，九个胃寒。女人经常喝些红茶，还能够养胃、暖胃哦。各位胃寒的女同胞们，不妨经常饮用适量加糖、加牛奶的红茶，能暖胃、护胃哦。